孩子吃零食的学问 |
对于孩子吃零食的要求，不能以偏盖全，一味“封杀”，而是应该采取正面教育、正面强调的方式，告诉孩子应该选什么样的食物作零食，什么时间吃零食合适，而不是告诉他们不要做什么。
零食能给孩子带来不可替代的心理享受。我们手拿零食时，零食通过触觉与视觉将一种美好松弛的感受传递到大脑的感觉中枢，产生一种难以替代的慰籍感，而这种零食给予的身心享受对孩子来说尤甚。吃零食的体验更是童年时代不可替代的一种成长记忆，谁的记忆中都会有“外婆的黑芝麻糊”，零食所能给予孩子的绝不仅是零食本身。 |
|
| |
| 番茄炒菜花 |
 | |
| 特点:富含VC促进肝脏解毒，增强人的体质。 |
| 原料:花350克\番茄50克、白砂糖20克、,醋10克,、盐1克、,料酒10克,、味精2克,、花椒3克、淀粉(豌豆)5克、香油15克、番茄酱25克、大葱10克、,姜10克、花生油30克。 |
| 做法: |
1.将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块；
|
| 2.锅内加油烧热， 放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡，淋香油，出锅装盘即成。 | | |
