产妇护理
  • 南阳金牌月嫂公司教你九道催乳食谱

    由于我国实行晚婚晚育政策,许多妇女生孩子时的年龄大,分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳,因而更显得必要。南阳月嫂培训学校向你介绍几种食物催乳法:1.鲤鱼粥鲜鲤鱼(活的尤佳)100克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡食。由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条煮汤(少许盐)吃肉渴汤,催乳效果也不错。2.鲫鱼汤鲜鲫鱼一条,去鳞、脏,加黄豆(泡发好)60克煮汤喝。每天两次,吃鱼喝汤,连服 3~5天。鲫鱼能和中补虚,渗湿利水、通乳之功效。与鲫鱼相配,效果更佳

  • 宝宝出生后 请给新妈多一点爱

    中国式的陪产,相信这样的情景不少见——
      产妇进入产房待产。产房外,老公,婆婆,还有一些七大姑八大姨,热热闹闹期待宝宝的诞生。而当宝宝降生之后,在产妇推出产房的那一刻,大家一股脑涌上去看宝宝的性别,长什么样,而躺在病床上累嘘嘘的母亲,没人去关注一下……
    宝宝刚出生 请给新妈多一点爱
    图片来源:视觉中国
      据调查,每10个产后妈妈就会有2个患有产后抑郁。尽管很多人会在3到6个月左右就自行恢复,but这对于产妇的身心健康还是有影响的。So,在新妈生完宝宝后,老公和家人可以做好以下这些事,给新妈多一点爱和关怀,让新妈坐个好月子,远离产后抑郁。
      ◆老公可以这样做
      老公的作用毫无疑问是不可忽视的。大部分的产后抑郁根源都源自老公对自己的忽视。因此,老公们,在老婆生完后,要给予多一些关怀,你可以做一些力所能及的事。
      ☑先看老婆再看孩子:在经历了痛不欲生的分娩之后,终于生下宝宝了,此时,新妈特别需要老公的关怀哦。如果新妈被推出产房外,老公首先是很心疼的上去关心慰问再去看宝宝的话,新妈会感觉再疼也值得,相反如果被忽视,心也会凉了一大半吧~
    宝宝刚出生 请给新妈多一点爱
    图片来源:视觉中国
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